Ромашка – однолетник семейства Астровые, широко используемый для лечения различных заболеваний и устранения косметологических проблем. Растение входит в состав многих лекарственных препаратов, а также кремов, шампуней и т.п.
Какие виды полезные?
Семейству Астровые принадлежит более 25 видов ромашки. Однако для использования в лечебных и косметологических целях пригодны только две ее разновидности: аптечная и пахучая (душистая). Их активно культивируют во многих странах.
На фото ромашка аптечная (лекарственная):
Химический состав цветов
В химический состав ромашки входит ряд полезных компонентов:
- кумарины: герниорин, умбеллиферон;
- производные биофлавоноидов;
- полисахариды;
- несвязанные органические кислоты: каприловая, изовалериановая, салициловая, антемисовая;
- фитостерины;
- белковые и дубильные вещества;
- витамины: А, С, РР;
- каротин;
- камедь;
- различные горечи и слизи.
Высушенные корзинки ромашки содержат до 0,8% эфирного масла – вещества синеватого цвета с обогащенным составом.
Наиболее ценный компонент – биологически активный хамазулен, обладающий множеством полезных фармакологических свойств.
От чего помогают женщинам?
Благодаря благотворному влиянию на женский организм, ромашка получила название «девичий цветок». Современной медициной доказан ряд ее целебных свойств:
- снижение болевого синдрома во время менструального цикла;
- замедление развития остеопороза;
- восстановление гормонального фона;
- облегчение протекания симптоматики климакса;
- усиление секреторной деятельности, активизация обменных процессов, способствующая похудению;
- нормализация функций нервной системы, устранение стрессов и последствий эмоциональной нагрузки;
- восстановление режима сна;
- лечение миомы.
Почему нельзя при беременности?
Специалисты не рекомендуют потребление напитков из ромашки в период беременности ни в один из 3 триместров и особенно на ранних сроках, чтобы не спровоцировать сокращение матки с последующим выкидышем.
Беременным женщинам разрешается использовать цветки ромашки для приготовления компрессов, ингаляций и средств для полоскания полости рта.
Также можно иногда пить ромашковый чай слабой концентрации.
Можно ли кормящей маме при грудном вскармливании?
Включать в рацион напитки из ромашки в период лактации нужно с большой осторожностью, чтобы не вызвать аллергию у новорожденного ребенка. Поэтому первая доза должна быть минимальной. Если после нее не последует негативной реакции, дозировку можно постепенно увеличивать.
Пакетики во время месячных
В период менструального цикла организм взрослой женщины уязвим: сбой выработки гормонов приводит к нарушению гормонального баланса и негативным проявлениям со стороны ЦНС. Чай на базе ромашки не только снимет симптоматику и поможет легче перенести гормональные изменения, но и станет отличной биологически активной добавкой в критические дни.
Прием внутрь для похудения
Соцветия ромашки нормализуют функции пищеварительной системы и усиливают секреторную деятельность.
Употребление напитков на ее основе будет способствовать ускорению усвоения пищи и цели активизации обмена веществ.
Помимо всего, ромашка облегчает стрессовое состояние, вызванное процессом похудения.
В гинекологии
Процедуры с настоями и отварами из ромашки рекомендованы для комплексного лечения различных воспалений органов репродуктивной системы и ускорения заживления слизистой. В гинекологии Matricaria проявляет ряд целебных свойств:
- противовоспалительное;
- антибактериальное;
- кровоостанавливающее;
- спазмолитическое.
Спринцевания средствами на базе ромашки показано при следующих заболеваниях:
- молочница (кандидоз);
- кольпит;
- нарушение микрофлоры влагалища;
- сбой менструального цикла;
- эрозия шейки матки;
- хронические воспалительные процессы;
- воспаления мочевого пузыря.
Целебное действие травы для мужчин
Ромашковый чай благотворно воздействует на мужской организм, способствуя профилактике и устранению следующих проблем:
- простатит;
- гиперплазия предстательной железы;
- судороги икроножных мышц и мышечные боли, вызванные чрезмерными физическими нагрузками;
- невроз, депрессия, раздражительность;
- ухудшение эрекции;
- нарушение работы органов ЖКТ.
Антиоксидантное действие ромашки способствует нормализации сперматогенеза и профилактике мужского бесплодия.
Потребление напитков на основе этого растения рекомендовано в следующих целях:
- улучшения потенции;
- повышения тестостерона;
- улучшения качества семенной жидкости;
- предотвращения возникновения злокачественных новообразований в репродуктивных органах;
- лечения патологий половой системы.
Для детей
На детский организм ромашка оказывает следующие действия:
- устранение воспалительных процессов;
- лечение патологий вирусного и бактериального характера;
- профилактика метеоризма;
- нормализация нервной системы;
- регулирование режима сна;
- предотвращение аллергии, а также снятие ее симптомов.
Ромашковые напитки помогают в борьбе с запорами.
Для детей ромашку используют следующим образом:
- заваривание полезного чая;
- приготовление ванночек.
В народной и домашней медицине
Биологические свойства ромашки помогают при лечении многих заболеваний. Показания к ее применению:
- патологии кожи;
- поражение желчевыделительной системы, в том числе – застой желчи;
- заболевания органов ЖКТ;
- простуда и вирусы;
- различные патологии органов дыхательной системы;
- тревожность, проблемы со сном и т.п.
Настой при панкреатите
Польза ромашки при воспалении поджелудочной железы состоит в следующем:
- устранение воспалительного процесса;
- уменьшение брожения и гниения в кишечнике;
- спазмолитическое действие;
- антисептический и противомикробный эффект;
- активизация функций пищеварительных желез;
- ускорение регенерации клеток кишечного эпителия;
- стимулирование синтеза слизи, обеспечивающей защиту слизистой ЖКТ от агрессивных воздействий соляной кислоты и пищи;
- болеутоляющий и успокаивающий эффект.
При гастрите и других заболеваниях желудка и кишечника
Востребованность ромашки при патологиях органов ЖКТ обусловлена следующими качествами:
- противовоспалительное;
- антисептическое;
- снижение кислотности;
- устранение спазм;
- купирование болевого синдрома;
- устранение метеоризма;
- заживление воспалительных очагов.
Инструкция при простуде
Существует несколько способов применения ромашки для лечения простудных заболеваний:
- прием внутрь целебных напитков;
- ингаляционные процедуры;
- полоскание горла и носовых пазух.
Растение помогает бороться с воспалительными процессами, уничтожает микробы, снимает раздражение слизистой.
Во время поноса (диареи)
Настой на базе ромашки оказывает противомикробное, спазмолитическое и противовоспалительное действие, способствует устранению процессов брожения в кишечнике и повышению секреции пищеварительных желез. Благодаря этим свойствам растение применяют при расстройствах функций органов желудочно-кишечного тракта, в том числе – при диарее.
От болей в горле при ангине
Пациентам, больным ангиной, назначают полоскание горла отварами из ромашки. Такие процедуры оказывают антисептический и противовоспалительный эффект.
Лекарственный отвар от бессонницы
Ромашка обладает успокаивающим действием, таким же, как и от применения снотворных препаратов.
Преимущество чая из растительной массы заключается в том, что он не вызывает привыкания.
Мочегонная или нет?
Напитки на основе ромашки можно использовать в качестве мочегонных средств. Их употребление показано при инфекциях мочевого пузыря и почек.
Повышает или понижает давление?
Ромашковые чаи способствуют понижению артериального давления. Это обусловлено одновременным воздействием на организм никотиновой кислоты и эфирных масел, входящих в состав растения.
Применение в косметологии экстрактов и масок для волос и лица
Косметологические средства с ромашкой оказывают ряд полезных действий на эпидермис:
- успокаивающее;
- заживляющее;
- нейтрализующее реактивность.
Приготовленные из этого сырья отвары укрепляют корневые луковицы, стимулируют рост волос, придают им блеск и красивый желтый оттенок.
Вред для организма человека
Использование ромашки может иметь побочный эффект и противопоказано в нескольких случаях:
- индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов растения;
- обострение язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки;
- хронические заболевания почек;
- серьезные психические расстройства;
- диарея неизвестного происхождения.
С особой осторожностью растение нужно использовать детям и женщинам в период беременности и лактации.
Заготовка сырья
Оптимальное время для сбора соцветий ромашки – с июня до середины августа. В этом период в корзинках содержится максимальное количество полезных эфирных масел. Собранное сырье подвергают дальнейшей обработке: сортировке и сушке, после чего помещают на хранение.
О всех этапах заготовки сырья читайте здесь.
Как правильно заваривать и пить чай?
Ромашковый чай обладает массой целебных действий. Однако получить максимальную пользу можно только от правильно заваренного напитка.
Классический рецепт содержит:
- 1 ст. л. сухого сырья;
- 300 мл кипятка.
Приготовление:
- Залить растительную массу кипятком, накрыть крышкой.
- Настаивать не менее 15 минут.
- Пропустить через фильтр.
Ромашковый чай рекомендуется пить 3 раза в сутки. При желании напиток можно сочетать с медом, лимоном или корнем имбиря. Эти продукты не только улучшат вкусовые качества, но и усилят полезные свойства.
Видео
Как использовать отвар из цветков можно посмотреть на видео:
Ромашка аптечная и душистая – ценные растения, помогающие бороться с различными заболеваниями. Однако перед тем как их использовать, важно ознакомиться с противопоказаниями.
ЕЩЕ ПРО РОМАШКУ:
- Вкусные и полезные рецепты чая с ромашкой.
- Всё о том, как заготовить ромашку лекарственную самостоятельно.
- Когда лучше собирать ромашку лекарственную для сушки на зиму?
- Ромашка аптечная или лекарственная. Описание и целебные качества растения.
- Ромашка пахучая или безъязычковая. Применение и лечебные свойства.
- Семейство ромашек. Виды с описанием и фото.
- Способы, как правильно высушить ромашку аптечную самостоятельно.
- Вся информация о полезных и красивых цветках ромашки.
Благодаря ромашке я избавилась от жирной себореи. Применяла аптечную ромашку. Покупала у бабушек на рынке в стаканах, а потом перешла на фильтр-пакеты, так удобнее. Заваривала два пакета стаканом горячей воды, настаивала до остывания, потом отвар разбавляла теплой водой 1 часть отвара и 3 части воды. После мытья ополаскивала кожу головы и волосы. Мои натуральные русые волосы еще и приобрели красивый соломенный оттенок. Главное избегайте попадания отвара на брови, иначе они тоже осветлятся.
Я обычно отвар ромашки использую для укрепления волос. Но так как у меня окрашенный волос, то обычно 1 раз в неделю, а то и реже, потому что боюсь появления желтизны на блонде. Как думаете, если чаще начать использовать отвар, может появиться желтизна? Может кто на своём опыте пробовал?
У меня ребенок постоянно все в рот тянул, так что болячки а-ля стоматит – наша постоянная история была. Маленького его трудно было научить полоскать рот, поэтому протирала ваткой, смоченной в настое ромашки, или давала ромашковый чай (естественно, без сахара!). Чай пил с удовольствием, заодно и спал получше :).